Kaderlehrgang in Hannover
Am 31.05 - 01.06. 2008
Hannover,
3 Teilnehmer des MTV – Goslar waren am Samstag den 31.05. und den 01.06. 2008 in Hannover auf dem Kaderlehrgang, um sich auf die Deutsche Meisterschaft und den Deutschlandpokal vorzubereiten. Bei der Anreise am Samstag um 10 Uhr waren noch alle drei Kämpfer voller Energie und freuten sich auf das Training, doch das sollte sich noch ändern. Der Landestrainer Norbert Schmied eröffnete das Training mit Laufen und verschiedenen Vorübungen für die anstehenden Techniken.
Der Lehrgang war in 5 UE eingeteilt. Die erste war Taktik, wo die 3 lernten, dass man nicht immer ausweichen muss, sondern manchmal einfacher einen Kontere setzen kann als sie dachten. In der 2. UE war dann Part 2 (Würfe) das Hauptthema und der Übergang von Part 1 zu Part 2. Jeder sollte seinen Griff suchen und seinen Wurf machen. Dann war erst einmal Mittagessen dran und alle waren sehr hungrig. In der Jugendherberge gab es dann Reis mit Hähnchenschnitzel, doch leider reichte nicht alles und Norbert fuhr mit einigen zu „Nordsee“ und as dort. Die 3. UE war ein Lauftraining, was zur Lockerung und Koordination/ Kondition gleichermaßen dienen sollte. Fast alle Teilnehmer liefen einmal um den Masch – See in Hannover (6-7 km). Danach war noch Abdehnen dran und dann war der erste Tag vom Training zu Ende. Allerdings noch lange nicht der Tag. Am Abend gingen dann alle gemeinsam in die Stadt und aßen und tranken im Paulanergarten. Einige gingen dann nah ca. einer halben Stunde zurück zum Dojo. Die Goslarer ließen den Tag am Masch – See ausklingen, doch leider verletzte sich eine von uns mit Schürfwunden und einer etwas tieferen Wunde. Sie wollte den Lehrgang aber weitermachen und tat dies, zwar nicht auf der Matte, aber schaute noch zu. Am späten Abend legten sich dann alle auf die Matte zum schlafen. Am nächsten Morgen ging um 6:45 Uhr plötzlich laut Musik los, der 2. Trainingtag hat begonnen. Um 7:00 Uhr liefen wir ein weiteres Training am Masch – See. Diesmal allerdings nicht rum, sondern ein Fahrtenlauf, wo einzelne Stationen in den Lauf eingebaut wurden und verschiedenen Tempi gelaufen wurden. Einzelne Stationen waren z.B. Sprit uvm. . Danach ging es zum Frühstück in die Jugendherberge und danach mit einer Pause von 1 – 1 ½ Std. ging es dann wieder auf die Matte, wo der Landes- CoTrainer Aren Hoffmann übernahm. Er zeigte einige Sachen in Part 1 (Schläge/Tritte), danach übernahm Norbert mit Part 3 (Bodenkampf). Nach allen Unterrichtseinheiten kamen mehrere Randoris, um das gelernte auch gleich im Kampf anzuwenden. Nach beiden Tagen waren die 3 Wettkämpfer ziemlich erschöpft und freuten sich sehr auf das Beine hochlegen und ausruhen.
( Bericht von Niklas Martin // Quelle : http://www.netzathleten.de/Nachrichten/Kaderlehrgang-am-31-05-2008-01-06-2008/-3270565457893787648/a ) |
